Stage Immersif Ashtanga Yoga | Citta Vrtti | Ashtanga Yoga & La Nature du Mental
Pensé pour des pratiquant·e·s en Ashtanga Yoga, ce week-end immersif vous invite à approfondir et affiner votre pratique, explorant avec curiosité et subtilité la nature du mental.
Atelier Ashtanga Yoga & Co | Le Coeur - Extensions & Ouverture Émotionnelle | Samedi 9 mai 2026
Dans cet atelier, nous pratiquerons des extensions variées et libératrices, passives comme actives, seules ou en duo, évoluant progressivement vers des postures plus avancés. En toute sécurité, avec des variations adaptées à tous les niveaux et types de corps,
Nous explorerons également la région du cœur au niveau plus subtil - en cultivant une conscience accrue et en accueillant pleinement ce qui vit en nous sur le plan émotionnel.
La Connexion : Revenir à Soi & Cultiver des Relations Conscientes
Dans cet atelier, nous explorerons la puissance transformatrice de la connexion à travers le mouvement conscient et des exercices d’échange en groupe et en binôme issus de la pratique « Transformational Connection ». Cet espace est une invitation à incarner une connexion sincère — à soi, à l’autre et au monde.
Stage d’Ashtanga Yoga Pour Élèves Intermédiaires & Expérimenté·e·s
Pensé pour des pratiquant·e·s intermédiaires et expérimenté·e·s en Ashtanga Yoga, ce week-end propose un accompagnement attentif et personnalisé, dans un cadre intime à la fois soutenant et justement exigeant.
Le Feu - La force du corps & la flamme du coeur COMPLET
Cet atelier dynamique de Yoga explore l’élément du feu comme source de force, de concentration et de transformation intérieure.
À travers des exercices de respiration guidée, un travail ciblé sur le centre du corps et des séquences d’Ashtanga Yoga énergisantes, vous apprendrez à créer de la chaleur en toute sécurité tout en cultivant clarté mentale et résilience.
L’Eau – Fluidité Corporelle - en binôme avec Nadine Husson
Un atelier au croisement du yoga et de la barre au sol : un voyage sensoriel où souffle et mouvement s’unissent, pour un corps mobile, léger, libre de se mouvoir, et un esprit ouvert, en sécurité, à l’écoute de soi. Comme en apesanteur — flottant dans l’espace.
La Terre – Ouverture du Bassin & l’Enracinement COMPLET
Rejoignez-moi pour un atelier dédié à l’ouverture du bassin et à notre ressenti profond d’ancrage.
Atelier Ashtanga Yoga | Introduction à la Deuxième Série
Ashtanga Yoga Atelier Introduction à la Deuxième Série.
Atelier Ashtanga Yoga & Toucher Conscient
Atelier Ashtanga Yoga & Toucher Conscient
Atelier Ashtanga Yoga | Renforcement & Stabilité Intérieure | COMPLET
Atelier Ashtanga Yoga | Renforcement & Stabilité Intérieure
