À l’aide de la pratique de l’Ashtanga Yoga, de la philosophie yogique, de cercles de partage, de pranayama, de méditation et d’une immersion en forêt, nous nous immergerons dans notre pratique personnelle et explorerons le fonctionnement du mental et sa place dans la pratique.

Détails pratiques :

Dates : 27-29 mars 2026

Lieu : En ligne & à L’Estelène (20min de Nantes)

Tarif : 269€ | 284€ | 299€ par personne
À choisir en fonction de vos possibilités financières.

Horaires Yoga avec Viola & Carina : Mardi 12:30 Mysore | Mercredi 18:30 Ashtanga dirigé | Jeudi 12:30 Mysore & Ashtanga dirigé

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Abonnement illimité : 490 € (49€ par mois)

Abonnement 1 cours/semaine : 365 € (36,50€ par mois)

Carte 20 cours : 290 €

Carte 10 cours : 165 €

Cours à l’unité : 19 €

Cours d’essai : Gratuit

Horaires Yoga avec Viola : Lundi 12:30 Mysore & Ashtanga dirigé | Jeudi 18:30 Ashtanga dirigé

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Abonnement 2 cours/semaine : 630 €

Abonnement 1 cours/semaine : 395 €

Carte 20 cours : 305 €

Cours à l’unité : 17 €

Horaires Yoga avec Viola: Jeudi 12:30 Ashtanga Focus | Vendredi 12:30 Mysore

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Abonnement illimité : 620 €

Abonnement 1 cours/semaine : 420 €

Carte 20 cours : 285 €

Carte 10 cours : 165 €

Cours à l’unité : 20 €

Yoga Thérapeutique
Proposé dans le cadre d’un accompagnement ciblé, généralement entre 4 et 8 séances. Chaque rencontre est construite en fonction de vos besoins spécifiques (douleurs chroniques, stress, troubles du sommeil, etc.) pour vous accompagner vers un mieux-être global, à votre rythme. Séance individuelle de 1h à 1h30.

Cours Privé Régulier
Destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir le yoga ou approfondir leur pratique, dans un cadre individualisé et bienveillant. L’accompagnement se construit sur une durée indéterminée, selon vos objectifs personnels. Séance individuelle de 1h à 1h30.

💼 Tarifs - 50€ à 75€ par séance, à choisir en fonction de vos possibilités financières.