Yoga Lab est un Atelier de Yoga de 3 heures ouvert à tous les niveaux.

Chaque atelier se compose de deux parties d/une heure et quart, où nous prenons le temps d'explorer notre corps, notre cœur et notre esprit comme notre propre laboratoire. Les ateliers sont ouverts à tous les niveaux.

Chaque atelier se concentrera sur un thème spécifique, abordant tous les éléments qui créent le chemin yogique, y compris les postures physiques, le travail sur la respiration, la méditation, la connexion à notre coeur & notre profondeur, le mouvement somatique, la philosophie, les mantras et le yoga en tant que mode de vie.

Vous pouvez participer à cet atelier une fois par mois le samedi matin de 9h30 à 12h30 à Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brévin, à Nantes. Voici le planning.

J'ai hâte de partager avec vous ces ateliers uniques qui me tiennent à cœur, de plonger plus profondément dans l'océan du yoga et en nous-mêmes - ensemble.