Tous les mois je propose un atelier de Yoga de 3 heures.

Dans chaque atelier nous prenons le temps d’explorer notre corps, notre cœur et notre esprit comme notre propre laboratoire.

Chaque atelier se concentrera sur un thème spécifique, abordant tous les éléments qui créent le chemin yogique, y compris les postures physiques, le travail sur la respiration, la méditation, la connexion à notre coeur & à l’autre, le mouvement somatique et la relaxation profonde, la philosophie et le yoga en tant que mode de vie.

Vous pouvez participer à cet atelier une fois par mois le samedi matin de 9h30 à 12h30 à Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brévin, à Nantes. Voici le planning.

J'ai hâte de partager avec vous ces ateliers uniques qui me tiennent à cœur, de plonger plus profondément dans l'océan du yoga et en nous-mêmes - ensemble.