"Dans le corps subtil, les mains sont des extensions du cœur."
Atelier Ashtanga Yoga & Toucher Conscient | 8 mars 2025 | 09:30 -12:30
Dans cet atelier animé par Carina et Viola, nous explorerons une sélection de postures clés de la séquence d'Ashtanga Yoga et apprendrons leur alignement correct, qui varie selon des différents types de corps.
En travaillant en binôme, nous apprendrons à observer attentivement, à explorer différentes manières de toucher et à découvrir divers types d’ajustements precis et bénéfiques (qui font un bien fou)
De tels ajustements peuvent aider à approfondir une posture de manière significatif. Ou aider à viscéralement comprendre ce qu'une posture représente, d'une manière que les mots ne peuvent pas atteindre. Ils peuvent être des trésors de présence, de soutien et de connexion. Ils peuvent même avoir une qualité de guérison.
Viens nous rejoindre pour une matinée d'exploration de la magie dans les paumes de nos mains !
Détails pratiques
Pour qui : Ouvert à tout.e.s
Date : Samedi 8 mars
Horaires : 09:30 - 12:30
Lieu : Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brévin, Nantes
Tarifs :
Atelier d’essai 25€
Atelier unique 30€
Carte 3 Ateliers 81€
Carte 5 Ateliers 125€
